İsveç zarafeti sizlerle ..
İrfan Dölek

Soğuk ve yağışlı havalarda bisiklet antrenman'ı yapılır mı ?

İrfan Dölek
i.dolek@direksiyonhaber.com

 
11 Kasım 2016 Cuma 11:27
Okunma: 420
Yorum YapYazdır
 

 

     Genelde bisiklet spor'u ile amatör ilgilenen arkadaşlar sonbaharın ortalarında yağmurların başlamısı ile birlikte bisikletlerini uygun bi yere kaldırırlar. Yağmurlu havalarda antreman yapmak hem yüksek teknik yeteneği gerektirir hem de motivasyon devamlılığı.

  yağmurlu hava bisiklet ile ilgili görsel sonucu

     Benim için yağmur veya kar fark etmez düzenli antremanlarımı yapıyorum. Antreman düzenliliğinde en önemli faktör kesinlikle motivasyondur. Sizi motive edecek bişeyler bulmaya çalışın.

     Tabi şu da var ki yol bisikleti ile antreman yapanlar yağmurlu havalarda da yol bisikleti ile devam edebiliyorlar. Kuru havalarda yol bisikleti ile antreman yapıyorum. Eğer antreman günü hava yağışlı ise mutlaka MTB ile antreman yapıyorum.

     Bazı arkadaşlar evinde veya spor salonlarında trainer ile antreman yapmayı tercih edebiliyorlar. Buna saygı duyuyorum. Ama açık havada antreman yapmak her zxaman sizin direncinizi ayakta tutacak ve kışın nezle grip gibi hasatalıklara yakalanma riskinizi çok düşürecektir.

     Yağışlı havalarda MTB'yi tercih etme sebebim sadece yol tutuşunun yüksek kabileyette olması. Sadece bu. Eğer yol bisikleti ile bunu sağlayabileceğinizi süşünüyorsanız yol bisikleti ile de antreman yapabilirsiniz.

İrfan Dölek

i.dolek@direksiyonhaber.com

 

 
11 Kasım 2016 Cuma 11:27
Okunma: 420
Yorum YapYazdır
(0 Yorum Yapıldı)Yorumlar
<p>Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.</p>
Anket
En iyi Bisiklet markası sizce hangisidir ?
Trek
Pinarello
BMC
Cannondale
Geotech
Sedona
 
 
 
Yazarlar
Yazarlar RSS Beslemesi
 
Arşiv
 
Gazete Manşetleri
 
 
Kurumsal

İçerik

Otomobil





Yukarı Çık